Президенттік тесттер

2015 жылдың 02-03 маусым аралығында Қ.Мұңайтпасов атындағы орталық стадионында № 3 ОРМБЖСМ жаттықтырушылары мен әкімшілігі Президенттік тесттерді тапсырды.

Іс шараға барлығы 16 қызметкерлер қатысты.

1. Орныннан тұрып ұзындыққа секіру;

2. Ұзақ қашықтыққа жүгіріс (500 м, 1 км, 2 км, 3 км)
3. Қатайту (еркектер);

4. Жатып денені көтеру немесе жату қалпында қолды бүгіп жазу (әйелдер)

{gallery}Zhanaliktar/19{/gallery}

Жоғарыға

  


Просмотреть “№3 балалар мен жасөспірімдер спорт мектебі” МКҚК Астана қаласының, дене тәрбиесі және спорт басқармасы на карте большего размера

“№3 балалар мен жасөспірімдер спортмектебі”  МКҚК  Астана қаласының дене тәрбиесі және спорт басқармасы

Ә. Молдағұлова 21/1

 

Тел/ф: 39-43-01, тел. 49-66-52

 

  Эл. Адрес  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.,   This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 

 

 "Сенім телефоны"  - 39-15-84